One Fitness Club, c’est tout simplement la plus grande salle de sport / musculation en plein centre de Lille. Elle fait beaucoup parler d’elle depuis son ouverture grâce à sa grande diversité de machines dernier cri et ses différents espaces qui permettent d’avoir une réelle diversité dans la pratique sportive. Il y a quand même 50 cours par semaine qui y sont dispensés ! Un réel atout pour ne pas se lasser sur le long terme et rester motivé.
700m² de musculation libre
Si tu cherches à faire gonfler tes bibi, il y a différents espaces cardio-remise en forme-sport-santé, l’idéal pour se dépasser avec près de 50 machines Technogym et Hammer Strength haut de gamme. Développé couché, haltères jusqu’à 60kg, cross training… Tu as l’embarras du choix pour qu’aucun de tes muscles ne soit mis de côté.
The Dock : un espace cross training
Mon espace préféré avec tout le nécessaire pour se faire transpirer en poids du corps. Il est conçu à partir des toutes dernières innovations du cross training, avec un « design insolite inspiré des docks de Marseille ». Cages à squat, cage cross training, batlle rope, kettlebell, barre droite ou EZ, medecine, ball, swissball, abroller… Il y a tout ce qu’il faut !
Un espace cardio pour avoir la même VO2 max que Kipchoge
Et je pèse mes mots ! Il y a tout un espace pour transpirer et faire monter tes BPM. Tapis de course, elliptiques et vélos high-techs équipés d’écrans connectés pour courir sur des parcours outdoor ou de regarder tes émissions télé préférées ou encore te distraire sur Netflix durant ta séance de sport.
Si tu prépares des trails, triathlon ou des sports du genre qui nécessitent de s’entrainer sur du dénivelé, il y a plusieurs machines que je trouve très sympa et qui savent bien t’user jusqu’à l’os. Je recommande.
Et globalement, il y a tout un tas de machines guidées qui sont au top pour une prise en main rapide. L’idéal pour ne pas faire n’importe quoi.
Un espace safe place pour les femmes
L’espace One Life comprend également un espace « Pour elle » plus intimiste, exclusivement réservé aux femmes. On y trouve notamment les plateformes oscillantes SISMO FITNESS.
Des cours exclusifs – broadway
De la zumba, du bodypump, du bodyattack… Il y a tout un programme chargé à toutes les heures de la journée pour tester plein de pratiques sportives différentes, le tout avec des coachs diplômés. Je trouve ça plutôt cool, en plus ils ont des gros bras, c’est que leurs conseils doivent porter leurs fruits.
Du ride biking
T’es adepte de vélo et/ou de sensations fortes ? Avec The Ride, votre One Fitness Club te propose de vivre des moments uniques et de repousser tes limites dans un décor futuriste exclusif et spectaculaire et une ambiance hyper motivante.
The box(e)
The Boxe, c’est un espace d’entraînement fonctionnel unique, exclusivement conçu par One Fitness Club. C’est une expérience son et lumière insolite et un design sensationnel. Un cours de Full Boxing Expérience y est proposé, permettant de développer ta puissance, ta vitesse, ton endurance et ta coordination.
Informations pratiques
Bon maintenant tu te demandes peut-être c’est combien ! Eh bien tu peux avoir toutes ces infos en cliquant ici. Ils donnent aussi des infos sur les offres de bienvenue sur cette page ici. Voilà tu sais tout, force à toi !
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